<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/local/templates/g4/components/openregion/news/news/openregion/news.list/rss/style.xsl"?><rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Новости - Муниципальный округ город Чкаловск Нижегородской области</title>
    <link>https://chkalovsk.nobl.ru</link>
    <description></description>
    <lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 23:25:29 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
          <item>
        <title>31 мая Всемирный день без табака</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/190220/</link>
        <description><![CDATA[ Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) c 1988 года .
Тема Всемирного дня без табака в 2026 году звучит так: «Разоблачение привлекательности - борьба с никотиновой и табачной зависимостью».  
Инициатива призвана раскрыть методы, с помощью которых производители табачных и никотинсодержащих товаров адаптируют и переоформляют свои продукты, чтобы заинтересовать новых потребителей – в первую очередь детей и подростков, обходя действующие
международные ограничения в сфере противодействия курению.
Задачи кампании 2026 года:
·привлечь внимание к эволюционирующим тактикам табачной и никотиновой индустрии, в том числе к применению синтетического никотина, никотиновых солей и иных компонентов, усиливающих зависимость;
·добиться ужесточения законодательных мер для защиты молодого поколения: ввести запрет на ароматизаторы, ограничить рекламу и продвижение (включая онлайн‑площадки и соцсети), установить строгие требования к оформлению упаковки и дизайну продукции;   
·сократить спрос и предупредить формирование зависимости: дать людям (прежде всего молодёжи) информацию и ресурсы, которые помогут противостоять маркетинговым манипуляциям отрасли, а также обеспечить доступ к научно подтверждённым методам отказа от курения.
Сегодня ключевая проблема с точки зрения охраны общественного здоровья  — высокая привлекательность табачных, никотинсодержащих и схожих с ними изделий для молодых людей.
Производители непрерывно изобретают способы сделать свою продукцию заманчивее. К примеру, они добавляют ароматизаторы и прочие компоненты, меняющие запах, вкус или внешний вид товара. Среди распространённых маркетинговых уловок:
·Гламурный маркетинг. Привлекательный дизайн, насыщенные цвета и соблазнительные вкусы целенаправленно задействуются, чтобы заинтересовать молодёжь, — в том числе через рекламные кампании в цифровой среде.             
·Обманчивый внешний вид. Отдельные продукты стилизуются под сладости, конфеты или образы мультипликационных героев, что особенно притягательно для детей.        
·Охлаждающие добавки. Такие компоненты делают употребление изделий комфортнее, из‑за чего люди чаще возвращаются к ним и реже решаются отказаться от вредной привычки.        
Подобные приёмы могут спровоцировать раннее знакомство с курением или никотин содержащими продуктами — а это чревато формированием стойкой зависимости и серьёзными 
проблемами со здоровьем в будущем.
ВОЗ приводит тревожную статистику: не менее 40 млн подростков 13–15 лет по всему миру признались, что пробовали хотя бы один табачный продукт. Из них:
· 20 млн курят сигареты;
· 10 млн употребляют бездымный (назальный) табак.
Повышая привлекательность своих товаров, производители не просто наращивают число потребителей, но и затрудняют процесс отказа от них — а значит, продлевают период негативного воздействия на здоровье людей.
В 2026 году Всемирный день без табака должен помочь обществу увидеть и осознать уловки, к которым прибегают производители, чтобы сделать табачные, никотин содержащие и аналогичные изделия особенно притягательными для молодёжи.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 28 мая 2026 13:43:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Пищевая безопасность на каникулах</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/189867/</link>
        <description><![CDATA[Как обезопасить себя и детей:
- Покупайте продукты в проверенных местах. Обращайте  внимание  на  срок  годности 
и  условия хранения.
- Тщательно мойте фрукты и овощи перед едой.
- Пейте только чистую воду. Используйте бутилированную или кипячёную воду. 
Избегайте водопроводной воды и не добавляйте лёд в напитки в кафе.
- Готовьте  правильно.  Тщательно  прожаривайте  мясо,  птицу  и  яйца. Мойте  руки  с
 мылом перед едой и готовкой.
- Соблюдайте правила хранения продуктов. 
Режим питания на каникулах:
Как правильно питаться:
- Придерживайтесь режима: завтрак, обед, ужин и перекусы.
- Выбирайте здоровую еду:
Завтрак: Начните день с каши или другого полезного завтрака.
Обед: Включайте супы, мясо или рыбу с гарниром и свежие фрукты.
Ужин: Лёгкие блюда, такие как овощные или крупяные блюда.
Перекусы: Используйте полезные перекусы — фрукты, йогурты, сухофрукты.
Пейте достаточно воды. Особенно в жару. Избегайте газировки и сладких напитков.
Сезонные продукты: Ешьте фрукты и овощи по сезону.
Дополнительные советы:

Гигиена: Учите детей мыть руки перед едой.
Активность: Сочетайте правильное питание с физической активностью.
Спокойный сон: Пусть дети ложатся спать и просыпаются в одно и то же время.

Соблюдая  эти  простые  правила,  вы  обеспечите  здоровье  и  хорошее  самочувствие на каникулах!
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 27 мая 2026 11:37:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Профилактика острых кишечных инфекций (ОКИ) при сборе и обработке овощей и зелени</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/189861/</link>
        <description><![CDATA[Правила сбора овощей и зелени
- Выбирайте  здоровые   растения!  Не  собирайте  овощи  и  зелень  с   повреждёнными, гнилыми  или  поражёнными  болезнями  частями. У капусты обязательно удалите 3–4 наружных листа. Избегайте участков, расположенных рядом с дорогами, свалками или другими источниками загрязнения.
- Не касайтесь продуктов руками, если они загрязнены. Работайте в перчатках.   Мойте руки  с  мылом  до  и после сбора, особенно если контактировали с землёй или другими потенциально загрязнёнными поверхностями.
Обработка после сбора
- Тщательно   промойте   продукты   под  проточной   питьевой  водой.  Для   корнеплодов (морковь, свёкла) можно использовать щётку, чтобы удалить остатки земли.  Если  овощи предназначены  для  детей  младшего  возраста, дополнительно  ополосните их кипячёной водой. 
- Необходима дополнительная обработка для зелени и листовых овощей. Удалите  жёлтые  и   увядшие листья, грубые стебли. Промывайте зелень в большом количестве воды, затем ополосните проточной водой. 
- Для  уничтожения  возможных   патогенов  проводят   выдерживание   продуктов   в   3% растворе уксусной кислоты или 10% растворе поваренной  соли  в  течение 10  минут  (для сырых овощей и зелени, которые не будут подвергаться термической обработке).  Подержите, затем тщательно ополосните проточной водой и просушите.
- Если   овощи   очищены   (например,  картофель  от  кожуры),  промойте  их  повторно   в проточной воде не менее 5 минут. 
Термическая обработка
- Овощи и зелень, которые будут употребляться без дополнительной обработки (например, в салатах), особенно важно тщательно мыть. Однако если есть сомнения в безопасности продуктов (например, при использовании прошлогоднего урожая, при подозрении на загрязнение), лучше подвергнуть их термической обработке — варке, тушению, запеканию или бланшированию. 
- Для детей особенно важно. В детских учреждениях с 1 марта допускается использование овощей урожая прошлого года (картофель, морковь, свёкла) только после термической обработки. Для малышей рекомендуется максимально щадящая обработка, сохраняющая питательные вещества, например, варка на пару.
- Перед началом работы и после контакта с сырыми продуктами тщательно мойте руки с мылом. Ногти должны быть коротко подстрижены
- Для сырых овощей и зелени должны быть отдельные инструменты, которые не используются для других продуктов
- Все поверхности и посуда, контактировавшие с сырыми продуктами, должны быть тщательно вымыты и продезинфицированы.
Хранение
- Очищенные картофель, корнеплоды и другие овощи можно хранить в холодной воде не более 2 часов.  Соблюдайте температурные условия. Овощи и зелень храните в прохладном месте (например, в холодильнике), при температуре не выше +12 °C. Зелень можно поставить в воду или обернуть во влажное полотенце, чтобы она дольше оставалась свежей. 
- Регулярно проверяйте продукты. Удаляйте подпорченные овощи и зелень, чтобы предотвратить распространение бактерий. 
Соблюдение этих правил поможет минимизировать риск заражения ОКИ и обеспечить безопасность питания для детей.
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 27 мая 2026 11:31:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>О проведении горячей линии  по вопросам защиты прав потребителей тур услуг</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/189309/</link>
        <description><![CDATA[С 25 мая по 07 июня 2026 года Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области открывает телефонную «горячую линию» по вопросам защиты прав потребителей тур услуг.
       С вопросами в сфере защиты прав потребителей  следует обращаться к специалистам Балахнинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области .
           Звонки принимаются в рабочее время по телефону: 8 831 44 4-06-33 .
 Единый консультационный центр Роспотребнадзора:
тел. 8 (800) 555-49-43 (звонок по РФ бесплатный)
 В рамках телефонной линии граждане смогут получить помощь в оформлении претензий к организациям, узнать о федеральном законе «О защите прав потребителей» и особенностях проведения надзорных мероприятий в условиях риск-ориентированного подхода.
                     
                                      ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 22 мая 2026 16:30:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Всемирный день прогулки</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/187618/</link>
        <description><![CDATA[19 июня – Всемирный день прогулки. Этот праздник появился в 1979 году в Мичигане (США) в ответ на растущую популярность бега трусцой. Идея была в том, чтобы побудить людей замедлиться и начать ценить мир вокруг. Отпраздновать этот день может каждый. Нужна только удобная одежда, комфортная обувь и можно отправляться на праздничную прогулку.
Частые прогулки — те же упражнения.  Доказано, что ходьба снижает риск сердечно-сосудистых проблем на 31%, риск смерти на 32%, препятствует повышению уровня холестерина, нормализует артериальное давление, а также помогает защитить от деменции, заболеваний периферических артерий, ожирения, диабета, депрессии, рака толстой кишки. 
Следует учитывать, что в городской зоне лучше выбирать для прогулок парки и скверы с зелеными насаждениями. Но особенно полезны пешие прогулки в загородных зонах — лесах, лугах. Однако, испортить отдых на природе могут назойливые насекомые, среди которых наиболее распространенными являются комары и клещи.
Помимо банального дискомфорта от укусов комаров, они могут стать источниками серьезных заболеваний, таких как малярия, лихорадка Зика, дирофиляриоз и другие.  Клещи – это кровососущие членистоногие, они также способные заразить человека многими опасными болезнями: клещевым вирусным энцефалитом, клещевым боррелиоз (болезнь Лайма), клещевыми риккетсиозами, гранулоцитарным анаплазмозом человека, моноцитарным эрлихиозом человека и другими.
Комары и клещи просыпаются в теплый период времени года, поэтому уже к весне нужно быть во всеоружии. Давайте рассмотрим самые популярные методы защиты от их укусов.
Самое простое средство избежать укусов на природе — это ношение закрытой одежды (рубашки и брюки с длинными рукавами) и обуви, головного убора.
Можно прибегнуть к использованию специальных средств от насекомых – репеллентов, которые выпускаются в виде кремов, гелей, эмульсий, аэрозолей, спреев.
Если все-таки клещ присосался к телу, его следует немедленно удалить, стараясь не оторвать хоботок, погруженный в кожу. Ранку нужно продезинфицировать раствором йода, спиртом или другим антисептиком. Для правильного удаления клеща рекомендуется обращаться в лечебное учреждение.
Чтобы предотвратить развитие заболевания, необходимо как можно раньше применить меры профилактики болезней. Такая профилактика должна проводиться по результатам паразитологического исследования клеща (диагностика наличия опасных возбудителей в клеще). Поэтому снятых присосавшихся клещей следует поместить в плотно закрывающуюся емкость (контейнер, приобретенный в аптеке) и создать в этой емкости повышенную влажность, поместив туда кусочек влажной ваты. Мертвых клещей следует также поместить в емкость. До доставки в лабораторию хранить их в холодном месте при температуре от +4 до + 8ºС (холодильник, термос со льдом и т. п.).
Клещей необходимо доставить в лабораторию как можно скорее для выполнения исследования. В случае обнаружения в клещах возбудителей одной или нескольких инфекций необходимо с результатами анализа обратиться к врачу-инфекционисту, терапевту в поликлинике, или в специализированные медицинские учреждения, которые будут рекомендованы по результатам анализа. Будет назначена соответствующая профилактика развития заболеваний.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 13 мая 2026 17:55:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Коллективный иммунитет и какую роль он играет</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/187617/</link>
        <description><![CDATA[Коллективный иммунитет формируется в популяции, когда значительная доля её населения является иммунной (привитой или переболевшей), при этом прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства соответствующего возбудителя.
Массовая вакцинация нужна, чтобы не допустить критического числа непривитых людей, которое может привести к эпидемиям.
Считается, что чем больше людей привито, тем коллективный иммунитет выше.
О коллективном иммунитете можно говорить в том случае, когда подавляющее большинство людей в популяции (80-90% и более) становятся невосприимчивыми к заразной болезни.
Есть ряд так называемых «вакциноуправляемых» инфекций, уровень заболеваемости и смертности от которых можно существенно снизить или искоренить с помощью вакцинации, охватив население прививками на уровне 95%. Это такие болезни как корь, краснуха, эпидемический паротит, коклюш, вирусный гепатит В, дифтерия, полиомиелит и ряд других инфекций.
Вместе с тем, в связи с низким уровнем заболеваемости вакциноуправляемыми инфекциями, возникает другая проблема – успокоенность и необоснованный отказ родителей от проведения прививок детям.
Родители из числа отказывающихся прививать своих детей занимают такую позицию: «Да откуда возьмутся инфекции — все же кругом привиты. Моего, непривитого ребенка никто не может заразить!»
Это так до тех пор, пока доля отказывающихся от прививок не перейдёт определенного рубежа — различного для каждого конкретного заболевания. А дальше будет достаточно одного занесённого извне случая, чтобы произошла вспышка, в которой пострадают непривитые дети.
Благодаря массовой иммунизации побеждена натуральная оспа. На очереди – полиомиелит, корь, краснуха и эпидемический паротит.
Формируя коллективный иммунитет (достаточную иммунную прослойку), мы защищаем людей, которые в силу различных причин не могут быть привиты. Это маленькие дети, не достигшие ещё возраста вакцинации, взрослые и дети с медицинскими противопоказаниями, очень пожилые люди, у которых иммунитет снижается с возрастом.
 Инфекционные болезни в этих группах протекают чрезвычайно тяжело, с частым формированием осложнений и неблагоприятными исходами. Каждый из нас будет когда-то пожилым. Никто из нас не застрахован от развития тяжелого хронического заболевания.
Участвуя в формировании коллективного иммунитета сейчас, мы заботимся о собственном будущем и будущем наших детей.
Важно использовать все доступные меры, делать рекомендованные прививки, соблюдать гигиену и заботиться о своем образе жизни. ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 13 мая 2026 17:53:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Права потребителя при выборе базы отдыха</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/186685/</link>
        <description><![CDATA[   Отношения между потребителями и исполнителями гостиничных услуг регулируются Законом РФ от 7 февраля 1992 года №2300-I «О защите прав потребителей», Гражданским кодексом РФ и Постановлением Правительства РФ от 27 ноября 2025 года №1912 «Об утверждении Правил предоставления гостиничных услуг и услуг иных средств размещения в Российской Федерации».
   Исполнитель обязан предоставить потребителю все сведения о гостинице, самом исполнителе с указанием его контактных данных; стоимость размещения для проживания в гостинице в рублях, все услуги, входящие в стоимость размещения; информацию об услугах, за которые взимается дополнительная плата; площадь номера (места, здания, строения, площадки кемпинга); предельном сроке проживания, если такой срок установлен исполнителем; сведения об условиях и порядке бронирования, а также об условиях, порядке и сроках отмены бронирования; способ и порядок оплаты услуг; перечень граждан, имеющих льготы для проживания в гостинице и список таких льгот; порядок и правила проживания в гостинице; сведения о времени заезда и выезда.   При бронировании гостиница должна ожидать гостя до расчётного часа дня, следующего за днем запланированного заезда. В случае незаезда потребителя исполнитель вправе отказаться от исполнения договора. Если заказчик уведомляет об отказе от договора до дня заезда, исполнитель должен вернуть ему плату в полном размере. При несвоевременном отказе от бронирования, опоздания или незаезда потребителя с него взимается плата за номер, но не более чем за сутки.
   Заезд и выезд потребителя осуществляются с учетом времени расчётного часа, который устанавливается исполнителем с учетом местных особенностей и специфики деятельности. Разница между временем выезда потребителя из номера и заезда потребителя в номер не может составлять более 3 часов.     Гостиничные услуги предоставляются исполнителем на основании договора, заключаемого в письменной форме.
   Потребитель обязан оплатить услуги в сроки и в порядке, которые указаны в договоре. При расчётах исполнитель выдает потребителю кассовый чек или документ, оформленный на бланке строгой отчётности.
     При обнаружении недостатков гостиничных услуг потребитель вправе потребовать:
·         Безвозмездного устранения таких недостатков;
·         Уменьшения покупной цены, соответствующего недостаткам услуги;
·         Расторжения договора оказания гостиничных услуг с полным возмещением понесённых убытков.
     За консультативной помощью по возникающим вопросам можно обратиться в Балахнинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области по адресу: Нижегородская область, г.Балахна, ул.Горького д.20Б или по номеру телефона 4-06-33.
 График личного приема граждан: вторник, четверг с 13.00 ч.  до 16.30 ч.
 
 
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 07 мая 2026 16:36:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Сладкое с заботой: как хранить торты и пирожные, чтобы не навредить здоровью!</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/186530/</link>
        <description><![CDATA[Ах, эти торты и пирожные! Без них не обходится ни один праздник!  Воздушные, нежные, с кремом, фруктами или шоколадной глазурью они мгновенно 
поднимают настроение. Но, как и любые продукты, особенно с кремом, требуют к себе внимания.
 Давайте поговорим о том, как обращаться с этими лакомствами, чтобы они радовали
 вкусом и не доставляли неприятностей.
Лучшее место для хранения торта холодильник! 
Оптимальная температура — от +2 до +6 ∘C. Почему так важно? 
Крем идеальная среда для размножения бактерий, а холод замедляет этот  процесс.
Когда берёте торт в магазине, не торопитесь. Присмотритесь:
·         Холодильник в магазине. Десерты должны стоять в охлаждённой витрине. Если 
торт лежит на прилавке — лучше отказаться.
·         Упаковка. Она должна быть целой, без вмятин и повреждений.
·         Этикетка. Ищите: дату изготовления, срок годности, состав, условия хранения. 
Если что‑то нечитаемо или замазано —это тревожный знак.
·         Состав. Много консервантов, красителей и непонятных добавок? Возможно, стоит 
выбрать что‑то более натуральное.
·         Внешний вид. Крем не должен «плыть», а декор осыпаться. Если видите капли 
влаги под упаковкой, это может говорить о нарушении условий хранения.
Несколько домашних хитростей:
·         Если испекли торт сами, дайте ему полностью остыть перед тем, как убирать в 
холодильник. Иначе образуется конденсат и вкус может испортиться.
·         Чтобы торт не впитал посторонние запахи (от рыбы,  лука  или  колбасы),  накройте 
его. Не  ставьте  торт  рядом  с  сырым  мясом,  рыбой  или  продуктами  с резким  запахом.
·         Балкон не лучший вариант для хранения. Разве что зимой, если там стабильно 
прохладно, без минуса и жары.
Сроки хранения зависят от начинки и крема. Запомните простые правила:
·         6 часов торты со взбитыми натуральными сливками. Такие десерты — самые нежные и скоропортящиеся. Лучше съесть сразу!
·         18 часов изделия с масляным, творожным или заварным кремом. Классический «Наполеон» или «Медовик» с заварным кремом, как раз из этой 
категории.
·         36 часов  с йогуртовым кремом или, например, пирожное «Картошка».
·         До 72 часов с фруктовой начинкой, суфле или желе (если нет скоропортящегося 
крема). Чизкейки тоже часто попадают в эту группу.
·         До 120 часов (5 суток) с белковым кремом, пралине или растительными сливками 
(без консервантов).
Маленькие советы на каждый день:
·         Планируйте  заранее.  Если  праздник  через  неделю,  не  покупайте  торт заранее -лучше испечь или заказать ближе к дате.
·         Разрезайте  торт  чистым  ножом. И  мойте  его  после  каждого использования, если 
режете разные десерты.
·         Подавайте торт охлаждённым (если это не сухой вариант). Так вкус раскрывается 
·         лучше.
·         Если сомневаетесь в свежести — лучше не рискуйте. Здоровье дороже!
Пусть  ваши  десерты  будут  не  только  вкусными,  но и безопасными. Берегите себя и 
своих близких — и наслаждайтесь каждым кусочком с удовольствием!]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 07 мая 2026 11:59:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Диктант здоровья</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/182688/</link>
        <description><![CDATA[                В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет», федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» в 2026 году будет проводиться просветительский проект «Диктант здоровья», направленный на популяризацию знаний о принципах здорового образа жизни, профилактику заболеваний и формирование ответственного отношения к своему здоровью.
            Мероприятия проекта будут проходить в гибридном формате: онлайн на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф и очно силами сотрудников Роспотребнадзора с возможным привлечением региональных партнеров проекта (ВОД «Волонтеры-медики», Движение первых, региональные органы образования и др.). Проект состоит из трёх модулей: «Здоровая улыбка и чистые руки» – с 13.04. по 24.04.2026;  «Движение — жизнь. Питаемся правильно» – с 04.05. по 22.05.2026; «Используем гаджеты рационально» - 15.09. по 06. 10.2026.
           Участники мероприятий могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, познакомятся с правилами питания для сохранения эмали и здоровья десен, а также узнают, как развеять популярные мифы о стоматологии и гигиене. Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника. Материалы адаптированы для разных возрастных групп: школьники, студенты, педагоги, родители школьников, иное взрослое население.
            Поучаствовать в Диктанте можно на сайте диктант-санпросвет.рф в дистанционном формате. При возникновении такой необходимости у проводящей организации материалы для проведения очного мероприятия можно получить, оставив заявку на сайте диктант-санпросвет.рф.
 
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 15 апр 2026 17:55:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Принципы питания беременной и кормящей женщины</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/181706/</link>
        <description><![CDATA[Здоровое и сбалансированное питание является важным фактором благоприятного течения беременности, развития плода и сохранения здоровья новорожденного.
В первой половине беременности питание женщины в целом не должно отличаться от ее питания до беременности. Соотношение белков, жиров и углеводов в среднем должно быть стандартным (1:1:4). Однако, учитывая важность первого триместра беременности, когда происходит развитие тканей и органов плода, необходимо уделять внимание ежедневному поступлению полноценного белка, витаминов и минеральных веществ в оптимальных количествах (обычно, их не хватает).
С пятого месяца беременности потребности в питательных веществах существенно возрастают. Скажем, если до беременности, согласно индивидуальным потребностям, женщине требовалось около 2000-2200 ккал в сутки, то уже во второй половине беременности необходимо прибавить еще 350-400 ккал, главным образом — за счет полноценного белка (молоко и молочные продукты, нежирное мясо и птица, яйца). Следует ограничить потребление простых сахаров, поскольку существует прямая зависимость между количеством углеводов и массой плода. Количество сахара не должно превышать в рационе 50 г в сутки. Количество растительных масел (подсолнечного, кукурузного, оливкового) следует увеличить до 4094 общего количества жиров. При этом исключают тугоплавкие говяжий и бараний жиры и маргарин.
В то же время необходимо строго следить за балансом поступления калорий и их траты. Индекс массы тела за всю беременность желательно сохранять в пределах 25. Например, при росте 170 см прибавка может быть с 55 до 71 кг. Во второй половине беременности прибавка массы тела не должна превышать 300-350 г в неделю.
Ежедневный продуктовый набор беременных должен быть как можно более разнообразным. Здесь должны быть ежедневно хлеб (ржаной и пшеничный), порция макарон и круп, картофель, 5 порций овощей и свежих фруктов, стакан сока, одно куриное яйцо, несколько порций молока и кисломолочных продуктов, порция нежирного мяса и птицы, 2-3 раза в неделю порция рыбы (камбала, лосось, сельдь).
Свободной жидкости (вода, чай, молоко, компоты, первые блюда) лучше употреблять не более 1,2 л. Употребление поваренной соли также требует контроля - к окончанию срока беременности не более 5 г соли в день. Потребность в витаминах и минеральных веществах во второй половине беременности возрастает практически два раза, что не может быть компенсировано с пищей, не превышая нормы рациона. Поэтому целесообразно будет проконсультироваться с врачом о дополнительных источниках микронутриентов.
Наконец, питание кормящей матери также требует особого внимания. Состав рациона кормящих существенно отличается от питания беременных не только по общему количеству питательных веществ, но и по их соотношению. Доля животного белка повышается до 70 0/0 от общего белка, а доля растительных масел снижается до 2594 от общего жира. Количество жидкости в рационе увеличивается и должно быть не менее 2 литров.
Беременным и кормящим необходимо как можно реже и в небольших количествах использовать в питании продукты, богатые животным жиром и сахаром, маргарин, колбасы. С осторожностью следует использовать в питании продукты, ранее не употребляемые женщиной, во избежание проявлений аллергии или пищевой непереносимости.
Из рациона во время лактации следует исключить острые приправы и некоторые пряности, чеснок, лук, черемшу, крепкие кофе и чай, алкогольные напитки, в том числе пиво.
С осторожностью в питании кормящих женщин следует использовать продукты с высоким аллергенным потенциалом: шоколад, какао, цитрусовые, орехи, мед, томаты, яйца, клубнику, икру, креветки, внимательно оценивая состояние ребенка после кормления. При чрезмерном употреблении таких продуктов, как огурцы, сливы (в т.ч. чернослив), абрикосы (и курагу), инжира, винограда, у ребенка могут возникать расстройства желудочно-кишечного тракта (диспепсии, метеоризм).
Нормальная лактация в течение 6-9 месяцев, как правило, способствует благоприятному течению послеродового периода и нормализации массы тела женщины при условии оптимальной двигательной активности.
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 09 апр 2026 15:25:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Роспотребнадзор информирует - рыба в рационе человека</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/181700/</link>
        <description><![CDATA[Рыба занимает важное место в рационе человека, сочетая в себе прекрасный вкус и пользу. Мясо рыб имеет более высокую усвояемость в сравнении с мясом животных. Питательная ценность её достаточно непостоянна. Она напрямую зависит от вида рыбы, характера корма в местах ее обитания, времени улова и способа кулинарной обработки.                                                       
Рыбные блюда широко используются в повседневном рационе, в детском и диетическом питании.
Польза рыбы для организма человека неоценима. Она является источником жирных кислот омега-3 и омега-6, которые являются строительным материалом для клеток мозга, а также способствуют снижению вредного холестерина в крови. Употребление рыбы помогает в нормализации работы щитовидной железы – из-за большого содержания йода. Наличие микроэлементов в мясе рыб позволяет наладить обмен веществ в организме человека. Высокое содержание витаминов группы А, В, Е, D ставит рыбу на уровень выше животного мяса. Диетологи рекомендуют включать рыбу и морепродукты в свой рацион не реже двух раз в неделю.
Легкоусваиваемый белок, содержащийся в рыбе, необходим детям для активного роста мышц и костей, а полиненасыщенные жирные кислоты повышают стрессоустойчивость ребенка, нормализуют сон и настроение в течение дня, дают возможность развиваться умственно, физически, проявлять высокую активность. Детей можно кормить нежирными или полужирными морскими сортами, полезные свойства которых подходят для раннего возраста. К нежирным сортам относятся хек, судак, камбала, треска, речной окунь, навага, а к жирным – морские окунь и карась, салака, форель, прочие. Сельдь, скумбрия, лосось не подходят для детского питания и могут навредить организму. Польза речной рыбы для здоровья детей значительно меньше. Растущему организму необходимо давать рыбное блюдо, начиная с малых доз, чтобы не вызвать аллергию у ребенка.
Риски, связанные с употреблением рыбы и рыбной продукции:
Рыба – продукт во всех смыслах исключительный, однако ее употребление в некоторых случаях может нанести вред организму. Например, недостаточно хорошо сваренная или прожаренная речная рыба может стать источником паразитов и нанести непоправимый вред здоровью человека. Морскую рыбу всегда советуют готовить без головы, поскольку именно в ней могут накапливаться вредные для организма вещества, содержащиеся в воде. Рыбные блюда могут вызвать реакцию гиперчувствительности, так как служат сильным аллергеном.
Как покупать рыбу:
Как выбрать хорошую рыбу? Отбор следует проводить, учитывая запах и внешний вид, в том числе надо взглянуть на глаза и жабры
При покупке свежей рыбы выбирайте живую или ту, что хранится в холодильнике или во льду. В аквариуме качественная живая рыба активно двигается, плавает ровно, а не на боку или кверху брюхом. У хорошей живой и охлажденной рыбы глаза ясные, выпуклые и прозрачные, жабры ярко-красного цвета, запах слабый, приятно-морской, чешуя блестящая, гладкая, немного скользкая, но без слизи, хвост упругий и гибкий, тушка хорошо держит форму. При нажатии на бок не остается вмятин.
При покупке филе обратите внимание на цвет мякоти. Он должен быть ровным и естественным, без желтизны или темных пятен. На поверхности замороженной рыбы нет контрастных пятен, а слой льда тонкий и без трещинок.
Как хранить рыбу:
Поскольку рыба – скоропортящийся продукт, то не стоит хранить ее долго. Даже если рыба не успеет испортиться, ее вкусовые свойства за время длительного хранения претерпят изменения отнюдь не в лучшую сторону. Постарайтесь приготовить её, как можно быстрее. Замороженная рыба хранится при t + 2 °C до 2 дней, а в морозильной камере до 10 месяцев. Изделия холодного копчения не должны лежать в холодильнике более 10 суток. Для хранения рыбы лучше использовать вощеную бумагу, пергамент для запекания; в полиэтиленовом пакете рыба может «задохнуться».
Меры личной профилактики просты: варить рыбу в течение 15 мин с момента закипания; жарить в распластанном виде и обязательно в масле до 20 мин; солить: мелкую рыбу в течение 14 дней, крупную (свыше 25 см.) в течение 40 суток с добавлением 2 кг соли на 10 кг рыбы.
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 09 апр 2026 15:14:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Почему витамин С очень важен для здоровья</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/181684/</link>
        <description><![CDATA[Почему важен именно этот витамин?
       Это – необходимый элемент для работы каждой клетки, правильного протекания в них метаболических процессов и процессов производства энергии.
·         Он участвует в синтезе ДНК.
·         Участвует в транспорте кислорода и усваивании железа.
·         Необходим в регенерации клеток центральной нервной системы и тканей (при любых ранах, порезах и т.д). Поэтому заболевание цинга (болезнь, вызываемая острым недостатком витамина C) сопровождается кровоточивостью десен и долгим заживлением ран.
·         Витамин С – мощный антиоксидант. Он обеспечивает прямую защиту белков, жиров, ДНК и РНК клеток от повреждающего действия свободных радикалов. Его часто называют «витамин молодости».
·         Участвует в синтезе коллагена, который обеспечивает функциональность и устойчивость кровеносным сосудам, костям, сухожилиям.
 
        Одна из главных функций – укрепление иммунитета. Он защищает от многих вирусных и бактериальных инфекций, усиливает иммунную систему. Без его участия эти процессы невозможны.
Нехватка витамина С
          Он не синтезируется в организме человека. Существует органический, натуральный, природный витамин С, который мы получаем из пищи – это не аскорбиновая кислота.
Аскорбиновая кислота – это химически синтезированный витамин С. Это «часть» витамина С. В природе витамин содержится в комплексе с флавоноидами и другими веществами, которые улучшают его усвояемость и всасываемость.
Аскорбиновая кислота – это неотъемлемая часть витамина, которая участвует во всех химических процессах в организме и в клетке. Если употреблять исключительно ее, то она будет усваиваться хуже, чем та аскорбиновая кислота, которую мы можем получить из еды.
        Проявление гиповитаминоза витамина С – это не только плохое, медленное заживление ран, но и физическая, умственная усталость: снижение когнитивных функций, нарушение памяти, скорости реакции, слабость в мышцах, долгое восстановление после физических нагрузок. Это – необходимый компонент в усвоении железа, поэтому при его дефиците вероятно, что есть и дефицит железа.
Не только лимон: где искать витамин С
·         Лидер по содержанию витамина С – ацерола (барбадосская вишня). В ней содержится от 1400 до 2500 мг витамина С на 100 гр продукта.
·         На втором месте – сухой и свежий шиповник - 1500 мг на 100 гр, а это в 30 раз больше, чем в лимоне и апельсине (в них лишь 50 мг на 100 гр).
·         Большое содержание в черной смородине - до 250 мг витамина.
·         Среди овощей лидер – красный перец (до 250 мг витамина С на 100 гр). В зеленом сладком перце (125 мг), и это в 2,5 раза больше, чем в лимоне.
Химически синтезированный
         Самый простой и доступный вариант – привычная «аскорбинка», но она плохо усваивается и может вызывать аллергию. Это – кислота, поэтому может раздражать желудочно-кишечный тракт (особенно, если есть хронические процессы).
Существуют щелочные формы аскорбиновой кислоты, то есть в соединении с минералом. Например, аскорбат кальция, аскорбат натрия, аскорбат магния. Они не оказывают закисления и раздражающего действия на стенки ЖКТ, соответственно лучше усваиваются.
Сколько нужно витамина С ежедневно
            Чтобы подобрать необходимую дозировку, важно учитывать массу человека. Например, детям положено 50-60 мг в сутки, взрослому – 90-100 мг. Также существует профилактическая дозировка, которая применяется при высоких нагрузках (в том числе умственных) и при стрессах. В период стресса витамин С просто «сгорает», потому что работает на восстановление организма, поэтому он крайне необходим всем, особенно в период пандемии и после. Профилактическая дозировка - от 500 до 1000 мг в сутки.
           Важно, что это дозировка назначается до предстоящих стрессов и нагрузок. Если вы уже в стрессе, то необходима терапевтическая дозировка – от 1000 до 2000 мг в сутки.
          Он разрушается алкоголем, нестероидными противовоспалительными средствами, никотином, пищей с большим количеством консервантов.
Что нужно учесть
          Усвоение витамина С происходит в тонком кишечнике, оттуда он попадает в кровь, где свободно циркулирует и распределяется по всем органам и тканям. В процессе участвуют клетки тонкого кишечника – он проходит через их мембрану. В этих клетках есть белки-переносчики для каждого питательного вещества. Их количество ограничено, поэтому при большой дозировке витамина С, усвоится только то количество витамина, сколько есть в белках-переносчиках в клетках. Все лишнее будет выведено мочевой системой.
        Если вы принимаете 100 мг витамина и больше, раздробите на несколько частей свою капсулу\таблетку и принимайте частями, качество усвоения будет выше.
         
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 09 апр 2026 14:47:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Права потребителя при покупке мебели</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/181371/</link>
        <description><![CDATA[Мебель относится к товарам длительного пользования и покупается не на один день, поэтому покупатель должен знать, как правильно сделать далеко не дешевую покупку.
По закону потребитель имеет право на получение достоверной и полной информации о мебели. В соответствии с требованиями Технического регламента Таможенного союза «О безопасности мебельной продукции» (ТР ТС 025/2012) и Закона «О защите прав потребителей», маркировка на мебели должна содержать:
·                наименование изделия по эксплуатационному и функциональному назначению;
·                обозначение изделия (цифровое, собственное, модель и т. п.);
·                товарный знак (логотип) изготовителя (при наличии);
·                наименование страны-изготовителя;
·                наименование и местонахождение изготовителя;
·                наименование, юридический и фактический адрес уполномоченного изготовителем лица, импортёра;
·                дату изготовления;
·                гарантийный срок;
·                срок службы, установленный изготовителем;
·                единый знак обращения продукции на рынке государств — членов Таможенного союза. 
Для мебели, поставляемой в разобранном виде, маркировочный ярлык должен вкладываться в упаковку вместе с инструкцией по сборке.
При покупке важно обратить внимание на качество изготовления. Следует учитывать условия эксплуатации при выборе материала мебели. Например, мебель для кухонь и ванных комнат должна быть прочной и устойчивой к царапинам, высокой температуре и влажности.
Следует изучить механизмы, входящие в состав мебели: направляющие, колёсики выдвижных частей, петли, раскладные элементы. Рекомендуется самостоятельно несколько раз сложить и разложить диван — действия не должны вызывать затруднений, не должно быть посторонних звуков и заеданий. Механизмы с доводчиками и автоматической фиксацией дверок не должны хлопать и скрипеть.
Важно уделить внимание качеству мебельной фурнитуры, так как от этого зависит долговечность изделия.
Если мебель поставляется в разобранном виде, продавец обязан предоставить подробную инструкцию по сборке со всеми схемами монтажа, а также инструкции по уходу и эксплуатации.
После доставки мебели необходимо ещё раз внимательно её осмотреть, убедиться, что на товаре нет сколов, трещин и других дефектов, так как при транспортировке что-то могло повредиться.
Заказчик и представитель продавца должны подписать акт приёмки-передачи, в котором отражается качество мебели и количество её элементов. Если изделие запечатано, рекомендуется вскрывать упаковку в присутствии представителя продавца или фирмы, которая будет собирать мебель. При обнаружении царапин, несоответствия цвета, размера или отсутствии отдельных частей и деталей мебельного комплекта необходимо составить акт и описать все выявленные при приёмке недостатки. 
В соответствии с законом «О защите прав потребителей», покупатель имеет право на обмен мебели надлежащего качества, если она не подошла по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или комплектации, в течение 14 дней, не считая дня покупки. Исключение — гарнитуры, состоящие из нескольких изделий. Обменять мебель можно, если она не была в эксплуатации, сохранила товарный вид, потребительские свойства и фабричные ярлыки. 
При приобретении мебели дистанционным способом потребитель вправе отказаться от товара в любое время до его передачи, а после передачи — в течение 7 дней. При этом отказаться от мебели надлежащего качества, имеющей индивидуально-определённые свойства (изготовленной по индивидуальному заказу), нельзя. 
При составлении договора важно чётко указать сроки: изготовления, доставки, сборки, устранения недостатков, замены брака, удовлетворения претензий.
При возникновении споров потребитель может обратиться с письменной претензией к продавцу, указав требование и срок его исполнения. 
За консультативной помощью по возникающим вопросам можно обратиться в Балахнинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области по адресу: Нижегородская область, г.Балахна, ул.Горького д.20Б или по номеру телефона 4-06-33.
 График личного приема граждан: вторник, четверг с 13.00 ч.  до 16.30 ч.
 
 
 
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 08 апр 2026 14:07:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Роспотребнадзор информирует: О полезных свойствах моркови</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/180956/</link>
        <description><![CDATA[Морковь — двулетнее растение (редко одно- или многолетнее) из семейства Зонтичные, в первый год жизни образует розетку листьев и корнеплод, во второй год жизни — семенной куст и семена. Предлагаем Вам информацию о полезных свойствах моркови.
Состав моркови:
- каротин - вещество, которое при попадании в организм человека трансформируется в витамин А.
- витамины В, Е, РР, К, аскорбиновая кислота.
- минералы — калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор.
В семенах моркови содержится уникальное по своим полезным свойствам эфирное масло.
В медицине морковь применяется при гипо- и авитаминозах.
Способствует эпителизации, активирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, регулирует углеводный обмен.
Семена используются для получения лекарственных средств, например, даукарина, обладающего спазмолитическим действием, сходным с действием папаверина, расширяет коронарные сосуды; применяется при атеросклерозе, коронарной недостаточности с явлениями стенокардии. Из семян получают экстракты и эфирное масло для косметики и ароматерапии.
Долгое время считалось, что употребление в пищу моркови способствует улучшению зрения. Несмотря на то, что в моркови действительно содержится витамин А, который необходим для нормального развития зрительной системы, факт улучшения ослабленного зрения за счёт употребления моркови не подтверждён.
13 полезных свойств моркови:
1.      Здоровое сердце и сосуды
Повышенный уровень холестерина - основная причина серьезных сердечных патологий. А регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Морковь - также признанный источник калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством, благодаря которому увеличивается поток крови, улучшается процесс кровообращения и снижаются нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Еще одно полезное для работы сердца вещество - кумарин - также содержится в моркови и способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.
2.      Укрепление иммунитета
Морковь проявляет антисептические и антибактериальные способности, ее употребление ведет к улучшению работы иммунной системы организма. К тому же, в моркови присутствует витамин С, который стимулирует активность белых кровяных клеток и признан одним из наиболее важных элементов для поддержания иммунитета.
3.      Улучшение работы пищеварительной системы
Морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые выступают в качестве важных элементов для поддержания здорового пищеварения. Они стимулируют перистальтические движения и секрецию желудочного сока. В целом, это уменьшает риски возникновения запоров и защищает кишечник и желудок от различных серьезных заболеваний, в том числе - от колоректального рака.
4.      Профилактика развития онкологических заболеваний
Бета-каротин, содержащийся в моркови, способен уменьшать риски развития некоторых форм рака, в частности рака легких. Отдельные исследования показывают, что употребление в пищу богатых клетчаткой овощей, таких как морковь, снижает вероятность развития рака толстой кишки на 24%. Другое исследование показывает, что у женщин, которые употребляют сырую морковь, в 5-8 раз меньше вероятность развития рака молочной железы, чем у женщин, которые не едят морковь.
5.      Здоровые глаза
Исследования показали, что люди, которые ели наибольшее количество моркови, на 40% снижали риски развития макулярной дегенерации, куриной слепоты с возрастом. Все дело в целительной силе бета-каротина, который в результате ферментативной реакции превращается в витамин А, благоприятно воздействующий на зрение.
6.      Здоровые зубы и десны
Органические соединения в моркови являются отличными минеральными антиоксидантами. Употребление моркови стимулирует десны и вызывает избыточное слюноотделение, что помогает бороться с бактериями, приводящими к развитию кариеса, галитоза и другие заболеваний. Морковь также можно использовать как натуральный абразив, который может помочь очистить зубы после основного приема пищи.
7.      Нормализация уровня сахара в крови
Благодаря каротиноидам морковь хорошо регулирует уровень сахара в крови, тем самым помогая больным сахарным диабетом жить полноценной, здоровой жизнью.
8.      Здоровая кожа
Морковь обладает мощными очищающими качествами, что чрезвычайно эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений. Кроме того, морковь - действенное "оружие" борьбы с неровным цветом кожи и бледностью. Витамины А наряду с другими полезными веществами эффективно питают и увлажняют кожу.
9.      Заживление ран
Морковь обладает отличными антисептическими свойствами, поэтому она активно используется для заживления ран, а также порезов.
10.  Здоровая предстательная железа
Увеличенная простата - это достаточно распространенная патология среди мужчин в возрасте от 30 лет и старше. Морковь помогает предотвратить наступление болезни или уменьшить неприятные симптомы. На течение заболевания благоприятно влияет бета-каротин.
11.  Спасает от диареи
Морковный суп действительно является отличным народным средством от диареи, главным образом, потому что он расслабляет кишечник, а также замедляет размножение бактерий. Супчик из этого корнеплода - просто отличный способ получения пектина, который обволакивает кишечник и успокаивает раздражение.
12.  Очищение организма
Морковь и ее сок обладают желчегонным и очищающим эффектом, обеспечивая выведение токсинов из организма и поддерживая таким образом здоровье печени, почек и желчного пузыря.
13.  Здоровая беременность и роды
Морковный сок в умеренных количествах очень полезен беременным и кормящим женщинам – с его помощью можно улучшить биологические свойства грудного молока, насыщая его активными микроэлементами, способствующими укреплению иммунной системы ребенка.
Калорийность моркови составляет 35 ккал. Как видите, морковь довольно низкокалорийный продукт, поэтому ее можно включать в рацион людям, следящим за своим весом.
Как выбрать морковь:
При выборе моркови, в первую очередь, надо обращать внимание на степень ее зрелости и качества.
Какую морковь надо покупать:
·                    в отличие от множества овощей и фруктов, внешняя привлекательность которых может быть признаком присутствия нитратов, морковь в первую очередь оценивается именно по красоте и яркости (чем ярче корнеплод, тем больше в нем полезных витаминов);
·                    поверхность моркови должна быть гладкой, не деформированной и не содержать повреждений или трещин;
·                    морковь должна быть твердой;
·                    область между ботвой и корнеплодом должна иметь насыщенный зеленый цвет;
·                    разницы между мытой и немытой морковью нет, но мытый вариант может храниться немного меньше, чем немытый.
 
Какую морковь покупать не стоит:
·                    морковь с повреждениями или слишком сильной деформацией корнеплода может отличаться вкусовыми характеристиками;
·                    темные пятна или точки могут быть признаками начала процесса гниения;
·                    если на срезе середина корнеплода резко отличается по контрасту с областью, расположенной ближе к кожице, то морковь выращивали с использованием большого количества химикатов;
·                    морковь с зелеными пятнами - недозревшая либо корнеплоды слишком долго хранили на солнце (на вкус такая морковь может горчить);
·                    морковь с отростками будет перезрелой, а ее вкусовые качества – менее выраженными (наросты могут также свидетельствовать о присутствии нитратов или заболеваний корнеплода);
·                    если поверхность корнеплода мягкая или легко проминается, то внутри моркови, скорее всего уже начинаются процессы гниения;
·                    если на поверхности моркови присутствуют многочисленные трещины, то внутри корнеплод может быть темным и испорченным;
·                    на протяжении длительного времени светлая морковь считалась кормовой, сейчас выведены новые сорта, но при покупке корнеплодов лучше отдавать предпочтение корнеплодам с яркой и насыщенной окраской;
·                    если поверхность моркови влажная и словно покрыта жиром, то покупать ее не рекомендуется (корнеплод либо испорчен, либо обработан химическими веществами);
·                    если на корнеплоде хорошо просматриваются черные тонкие полоски, то морковь поражена вредителями (употребление ее в пищу может нанести вред здоровью);
·                    если зеленая область между ботвой и корнеплодом превышает 1 см, то морковь не дозрела (коричневый оттенок вместо зеленого свидетельствует о слишком долгом хранении корнеплодов или их перезревании);
·                    ни в коем случае нельзя покупать морковь с явными признаками повреждения грызунами или насекомыми;
·                    вялая морковь по вкусу кардинально отличается от стандартного свежего варианта (в корнеплоде практически нет сока, а по консистенции он будет жестким и не хрустящим).
Считается, что морковь весом не более 150 г является самой вкусной и сочной. Кроме того, даже при использовании нитратов в течение ее выращивания, за время роста морковки до такой отметки, корнеплод не успевает впитать в себя значительное количество вредных веществ.
Если морковь покупается для запеканок или салатов, то отдавать предпочтение лучше светлым корнеплодам. Для первых или вторых блюд, а также соков лучше приобретать морковь с ярким и насыщенным оттенком. Сочные корнеплоды можно определить, если слегка поскрести поверхность моркови ногтем. Если сока много, то он сразу выделится. На вялой моркови такой эксперимент провести не получится, а сока в ней будет минимальное количество.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 06 апр 2026 16:28:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Вакцинация от  КЛЕЩЕВОГО  ЭНЦЕФАЛИТА весной:  готовимся к сезону клещей</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/180273/</link>
        <description><![CDATA[Клещевой энцефалит – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся через укусы зараженных иксодовых клещей. Вирус поражает преимущественно центральную нервную систему (головной и спинной мозг). Болезнь может привести к серьезным последствиям для здоровья, в том числе к парезам, параличам и инвалидизации. В связи с этим вакцинация является важной мерой профилактики.
Вакцинацию от клещевого энцефалита рекомендуется проводить заранее, до начала сезона активности клещей, который в России обычно начинается весной и продолжается до осени. Оптимально начинать вакцинацию осенью, чтобы обеспечить максимальную защиту к началу сезона. 
Показания:
Вакцинация рекомендована, например:
·         жителям и работникам регионов с высоким риском заражения;
·         любителям активного отдыха на природе (походы, пикники, дачи);
·         работникам лесного хозяйства, сельского хозяйства и другим профессиям, связанным с работой на открытом воздухе;
·         людям, планирующим поездки в эндемичные районы.
 Противопоказания:
Некоторые противопоказания к вакцинации от клещевого энцефалита:
·         острые заболевания, обострение хронических болезней;
·         тяжёлые аллергические реакции на компоненты вакцины;
·         беременность (без консультации с лечащим врачом).
Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, который оценит состояние, учтёт индивидуальные факторы и выберет оптимальную схему.
Схемы:
Схема вакцинации от клещевого энцефалита включает три этапа: 
1.      Первая прививка — предпочтительно осенью или зимой.
2.      Вторая прививка — через 1–7 месяцев после первой.
3.      Третья прививка — через 12 месяцев после второй.
Некоторые рекомендации:
·         Интервалы между вакцинациями нельзя сокращать — это снижает иммунный ответ.
·         Пропущенную дозу вакцины можно ввести позже — не нужно начинать курс заново.
·         Ревакцинации обязательны для поддержания защитного титра антител.
После плановой или ускоренной вакцинации поездку в эндемичный регион (где были зарегистрированы случаи заражения клещевым энцефалитом) желательно планировать не ранее чем через 14 дней, а лучше — через три–четыре недели. 
 Где:
Вакцинация от клещевого энцефалита проводится в медицинских учреждениях. Прививку можно получить в поликлиниках по месту жительства, а также в платной клинике.  Вакцинацию можно проводить с 1 года жизни — по согласованию с педиатром.
Важно:
Вакцинация защищает только от клещевого энцефалита, от других инфекций, переносимых клещами (клещевой боррелиоз, эрлихиоз, туляремия), специфической защиты нет.
Информация для статьи взяты из: официального сайта Роспотребнадзора  (https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=31030)  и  МЦ INVITRO (https://www.invitro.ru/library/vaktsinoprofilaktika/58780/).
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 02 апр 2026 10:22:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Болезнь от сырых яиц: название, причины и профилактические меры</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/177909/</link>
        <description><![CDATA[ Cырые куриные яйца из вкусного лакомства или ингредиента для того же пирога могут превратиться в разносчиков опасных болезней. Важно соблюдать осторожность привыборе подобного продукта. Если скорлупа повреждена, то есть вероятность заражения различными заболеваниями. Но в то же время не все знают, чем можнозаболеть, как называется болезнь от сырых яиц, и какую опасность они представляют для организма.
Холера
Многие не понимают, чем можно заболеть, если пить сырые яйца. Последние могут переносить холерный вибрион, попадающий в организм с водой и пищей. Он является возбудителем холеры – острой кишечной инфекции, поражающей кишечник и вызывающей обезвоживание. Это заболевание является одним из самых опасных на сегодняшний день и носит эпидемический характер.
Холера известна людям еще с древних времен. Ее эпидемии фиксируются ежегодно и насчитывают тысячи случаев смерти. Также холерой можно заразиться через купание в общественных водоемах, при контакте или общении с зараженным человеком. При всем этом единственным путем проникновения в организм для бактерий является ротовая полость. Заболевание может не начаться при условии, что организм абсолютно здоров, а количество попавших в него бактерий невелико. Причиной этого является то, что бактерии погибают в кислотной среде желудка. Но если же они доходят до кишечника, то болезнь неизбежна, ведь в органе начинается щелочная среда, являющаяся для них благоприятной.
Инкубационный период при холере обычно протекает 48 часов, в крайнем случае он затягивается на пять дней. Первым проявлением холеры является резкий дефекационный порыв, сопровождающийся ощущением дискомфорта в животе. Впоследствии позывы к дефекации увеличиваются до 10 раз за сутки. Наступает сильное обезвоживание организма. Температура тела не склонна меняться, но может наблюдаться ее небольшое понижение в связи с обезвоживанием. В большинстве случаев начинается рвота. Обезвоживание доходит до такой степени, когда у больного не остается сил для передвижения, наблюдается сильное головокружение. На прогрессирующей стадии могут начаться судороги, дрожь в мышцах. При осложнениях у больных наблюдается гнойное распадение тканей. Крайне редким, но довольно возможным последствием может служить сепсис или бактериальное заражение крови.
Дегидратационный шок при холере
Наступает при обезвоживании четвертой степени. Это состояние проявляется в диффузном цианозе кожи, при котором отдельные участки тела, такие как кончик носа, ушей, веки, приобретают синюшный оттенок, температура тела снижается до 34 градусов. Веки больного темнеют, глаза западают, голос становится практически беззвучным. Может последовать ухудшение работы головного мозга с последующим развитием комы.
Что предпринять
При заражении холерой необходимую помощь и лечение смогут оказать только в больнице. Причем терапию необходимо будет начать незамедлительно. Первая задача - восполнение жидкости в организме. Для этого используются специальные растворы. Также на данном этапе будет проводиться водно-солевая коррекция крови. Назначаются и антибактериальные курсы, которые продолжаются в среднем пять дней. Профилактикой холеры может служить вакцинация холерным токсином. В результате вакцинации иммунитет вырабатывается в 95 процентах случаев. Существенным минусом и недостатком такого вида профилактики является то, что он гарантирует защиту лишь на несколько месяцев. Максимальным периодом будет период 180 дней.
Туберкулез 
Не все знают, чем можно заболеть от сырых яиц. В последние могут проникать микроорганизмы, возбуждающие туберкулез, также известный как чахотка. Возбудителем является палочка Коха. Туберкулез является инфекционным заболеванием и передается преимущественно воздушно-капельным путем. Иммунная система здорового человека справится с попавшей в организм палочкой, расщепив ее в легких. Заболевание будет спровоцировано, если в организм попадет слишком массивное количество инфекции, или контакт с зараженным будет поддерживаться на постоянной основе. Люди с ослабленной иммунной системой не смогут побороть инфекцию, так как их клетки будут не в состоянии расщепить палочку Коха. Инкубационный период продолжается от 3 до 12 недель. В этот период болезнь не заразна и не представляет опасности для окружающих.
Также различают первичные и вторичные формы туберкулеза. Вторичному заболеванию чаще всего подвержены дети и подростки. Туберкулез в открытой форме характеризуется тем, что зараженный вместе с мокротой и кашлем выделяет бактерии. Больной с открытой формой туберкулеза опасен для окружающих и является заразным. При разговоре с инфицированным бактерии распространяются на расстояние, примерно равное 70 сантиметрам, а при кашле достигает 3 метров. При туберкулезе открытой формы наблюдается и увеличение лимфоузлов. Туберкулез также подразделяется на такие виды как очаговый, диссеминированный, генерализованный, инфильтративный, фиброзно-кавернозный и цирротический. Диагностировать заболевание на его ранней стадии можно при помощи флюорографии. При подозрении на данную патологию сдается и анализ крови. Также довольно важным элементом обнаружения палочки Коха является посев мокроты на предмет туберкулеза. Первые симптомы выражаются лишь легким кашлем и повышением температуры, могут быть приняты за респираторное заболевание на данной стадии. Они характеризуются резкой потерей веса, потливостью по ночам, повышением температуры. Впоследствии в мокроте появляется больше крови, больной резко теряет вес, испытывает боли в груди. Именно в начальной стадии туберкулез является опасным для окружающих людей. Требуется срочное обращение к врачу ради избежания развития осложнений и прогрессирования болезни.
Что делать 
Лечение и вероятность выздоровления зависит от стадии и вида болезни. Терапия проводится при помощи медицинских препаратов от 6 до 24 месяцев в связи с восприимчивостью организмом противотуберкулезных препаратов. Комплексная помощь содержит в себе также дыхательную гимнастику. Современная система лечения туберкулеза включает в себя принятие препаратов, дающих результат только при их совмещенном и одновременном приеме. Медикаментозное лечение проходит по трех-, четырех- и пятикомпонентной схеме. Питание при туберкулезе нацелено на восполнение организмом недостающих витаминов и набор потерянной массы. Рацион состоит из четырехкратного питания, направленного на восполнение белков, подвергающихся быстрому распаду. Некоторым для полного выздоровления требуется также и хирургическое вмешательство. Основным средством профилактики туберкулеза является вакцинация, проводящаяся еще в роддоме, когда новорожденному исполняется от трех до семи недель. Повторная вакцинация делается в возрасте шести-семи лет. Но при этом специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, потреблять пищу, содержащую жиры животного происхождения, есть свежие фрукты и овощи для восполнения необходимых минералов и витаминов, нужных организму для поддержания иммунной системы.
Сальмонеллез 
Самой распространенной болезнью от сырых яиц (куриных) является сальмонеллез. Его переносит множество бактерий из семейства сальмонелл, попадающих в организм с водой и пищей. Также бактерии этого семейства могут возбуждать брюшной тиф. Наилучшей средой обитания для них будут мясные и молочные продукты, а также сырые яйца, а какова вероятность заболеть сальмонеллезом от них, знают не все.
Виды сальмонеллеза 
Различают такие виды болезни от сырых яиц: желудочно-кишечный и генерализованный сальмонеллез. Гораздо более распространенной формой будет являться первая. Также существуют такие варианты сальмонеллеза как гастроэнтеритический, гастроэнтероколитический, гастритический, генерализованный.
Гастроэнтеритический – вариант, по которому болезнь от сырых яиц протекает чаще всего. Заболевание проявляет себя очень быстро и характеризуется ознобом, головной болью и ломотой в теле. Затем начинаются тошнота и безостановочная рвота, понос, вздутие живота.
Гастроэнтероколитический вариант отличается от предыдущего появлением на второй или третий день крови и слизи в выделениях.
Гастритический тип протекает относительно наиболее спокойным образом и отличается отсутствием диареи.
Генерализованный сальмонеллез является тифоподобным и начинается как брюшной тиф. Наступают интоксикация, диарея, рвота, сыпь, вздутие живота и лихорадка. Он также не поддается антибактериальной терапии.
           Нюансы терапии 
При лечении заболевания от сырых яиц, т. е. сальмонеллеза, сначала восполняется потеря жидкости организмом. Затем борются с интоксикацией путем ввода дезинтоксикационных препаратов. К антибиотикам в таких случаях, как правило, не прибегают. Также могут назначаться эубиостики.
          Заключение
Несмотря на все описанное выше, проблема, как не заболеть сальмонеллезом от сырых яиц, не так опасна, поскольку вероятность заражения мала. В профилактических целях достаточно тщательно мыть яйца и обследовать их на предмет повреждений скорлупы, как, впрочем, и при других патологиях. Также рекомендуется приобретать подобную продукцию в проверенных местах. Например, в магазинах, а не с прилавков в каком-нибудь переулке или около рынка, где не может быть гарантии качества товара.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 18 мар 2026 13:51:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Всемирный день защиты прав потребителей в 2026 г.</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/177327/</link>
        <description><![CDATA[Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день защиты прав потребителей, девизом 2026 года станет название «Safe Products, Confident Consumers» - «Безопасные товары, уверенные потребители».
Девиз «Безопасные товары, уверенные потребители» является основополагающим принципом для создания устойчивой экономической системы. Уверенность потребителей служит катализатором для добросовестной коммерческой деятельности, стимулом для научно-технического прогресса и эффективным механизмом контроля за качеством продукции.
15 марта 2026 года представляет собой значимую дату, побуждающую к переосмыслению не только собственных прав, но и обязанностей в контексте глобального рынка. В условиях международной интеграции ответственность за обеспечение безопасности потребительских товаров распределяется между различными субъектами: международными организациями, такими как Международная федерация потребительских организаций (Consumers International) и Организация Объединенных Наций, национальными регулирующими органами, включая Роспотребнадзор, предпринимательским сообществом и, безусловно, потребителями. Только посредством скоординированных усилий возможно создание системы, в которой процесс приобретения товаров не сопряжен с рисками для здоровья и благополучия потребителей.
В рамках Всемирного дня защиты прав потребителей Управлением Роспотребнадзора по Нижегородской области,  в соответствии с разрабатываемым планом мероприятий, планируется проведений мероприятий, нацеленных на информирование и консультирование граждан, с разъяснением актуальных аспектов законодательства о защите прав потребителей, оказанием практической помощи потребителям среди различных групп населения в контексте тематики Всемирного дня прав потребителей.
Мероприятия, организованные в рамках Всемирного дня защиты прав потребителей, направлены на осуществление комплексного подхода к обеспечению эффективной защиты прав российских потребителей от рисков, связанных с интернет торговлей.
За консультативной помощью по возникающим вопросам можно обратиться в Балахнинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области по адресу: Нижегородская область, г.Балахна, ул.Горького д.20Б или по номеру телефона 4-06-33.
 График личного приема граждан: вторник, четверг с 13.00 ч.  до 16.30 ч.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 13 мар 2026 15:26:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>О проведении горячей линии  по вопросам защиты прав потребителей</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/176250/</link>
        <description><![CDATA[С 9 по 20 марта 2026 года Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области открывает телефонную «горячую линию» в рамках проведения Всемирного дня прав потребителей (15 марта) под девизом «Безопасные товары, уверенные потребители».
С вопросами в сфере защиты прав потребителей  следует обращаться к специалистам Балахнинского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области .
Звонки принимаются в рабочее время по телефону: 8 831 44 4-06-33 .
Единый консультационный центр Роспотребнадзора:
тел. 8 (800) 555-49-43 (звонок по РФ бесплатный)
В рамках телефонной линии граждане смогут получить помощь в оформлении претензий к организациям, узнать о федеральном законе «О защите прав потребителей» и особенностях проведения надзорных мероприятий в условиях риск-ориентированного подхода.
                      
                                      ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 06 мар 2026 15:04:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Спорт и гигиена</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/175537/</link>
        <description><![CDATA[Регулярные физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую физическую форму, улучшают общее самочувствие и поднимают настроение. Но для того чтобы тренировки приносили максимальную пользу организму, важно соблюдать нормы спортивной гигиены.
Под спортивной гигиеной понимают совокупность мер, обеспечивающих сохранение здоровья и повышение эффективности занятий спортом. Соблюдение личной гигиены спортсмена подразумевает регулярные водные процедуры перед тренировкой и после нее, поддержание чистоты экипировки и спортивного инвентаря, своевременную замену обуви и предметов личного пользования (например, полотенец). Девушкам рекомендуется смывать декоративную косметику, чтобы избавиться от загрязнений и дать возможность коже свободно дышать во время занятий.
Экипировка должна быть чистой, удобной и соответствующей виду спорта. Спортивная одежда должна отвечать требованиям, предъявляемым спецификой занятий и правилами соревнований различных видов спорта. Она должна быть по возможности легкой и не стеснять движений. Регулярная стирка спортивной формы помогает предотвратить размножение бактерий и грибков. Правильно подобранная обувь поможет избежать мозолей, потертостей, ненужного напряжения и сделать занятия более приятными. Спортивная обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой.
Особое внимание нужно уделить чистоте и порядку в местах проведения тренировок. Регулярно проводимая уборка залов и игровых площадок снижает риск развития заболеваний и аллергии, улучшает общую атмосферу пространства. Важно периодически проветривать помещения, очищать поверхности от пыли и грязи, обрабатывать дезинфицирующими средствами спортивный инвентарь и оборудование.
Таким образом, соблюдение простых норм спортивной гигиены позволит вам эффективно заниматься любимыми видами спорта, сохраняя здоровье и бодрость духа.
Будьте здоровы!
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Вт, 03 мар 2026 15:32:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Как выбрать детскую зубную пасту?</title>
        <link>https://chkalovsk.nobl.ru/presscenter/news/175339/</link>
        <description><![CDATA[На полках в магазинах огромный выбор, который вводит родителей в ступор.
Если зайти в детский отдел магазина или в аптеку, можно увидеть огромный выбор зубной пасты для самых маленьких — на них буквально написано 0+. Но как определиться с выбором и стоит ли переплачивать за продукты от известных брендов или можно выбрать любую пасту?
Советы по выбору пасты
1. Читаем состав
Зубная паста содержит две основных группы элементов: полезные минералы и абразивные частицы. Если абразива не будет, тщательной очистки зубов не получится. При этом если они будут слишком агрессивными, это может навредить хрупкой детской эмали.
Зубная паста для детей до 4 лет должна обеспечивать максимальную защиту, но при этом очень бережно относиться к зубам и деснам ребенка.
- Во взрослой пасте за абразивную часть отвечают карбонат кальция или бикарбонат натрия. Но в детских обычно используют диоксид титана и диоксид кремния. Обязательно изучите упаковку — есть ли они в том продукте, что вы хотите купить. Абразивность измеряется индексом РДА, для детей он должен быть в пределах 20 единиц.
- Для детей в возрасте от 0 до 4 лет максимально допустимое значение фтора — 200 ppm. Но, к сожалению, не на всех пастах указано его количество.
- Очень хорошо, если в состав пасты будут входить такие компоненты, как органический кальций, казеин, оксид глюкозы или молочные ферменты. Все эти вещества благоприятно воздействуют на здоровье зубов.
2. Изучаем срок годности
Не забывайте о том, что дети до 4 лет не умеют тщательно полоскать рот и выплевывать зубную пасту, до 30% они могут проглатывать. Поэтому важно ориентироваться на безопасный и более натуральный состав. Чем меньше срок годности у зубной пасты, тем больше натуральных компонентов входит в ее состав. Стоит обратить внимание на условия хранения таких зубных паст. Некоторые должны храниться в холодильнике. Об этом производители пишут на упаковках.
Многих родителей волнует вопрос: можно ли чистить зубы ребенку пастой, у которой недавно закончился срок годности. У детских паст срок после вскрытия очень короткий — от одного до шести месяцев. При этом ребенок успевает израсходовать половину или треть тюбика. Просроченную зубную пасту использовать не стоит, так как зубная паста представляет собой смеси химических элементов, которые после истечения срока годности могут вступить в химические реакции и вызывать раздражения на слизистой полости рта и аллергические реакции.
 3. Ориентируемся на вкусы ребенка
Детская зубная паста должна обладать приятным вкусом — иначе ребенок может отказаться ей пользоваться. Не стоит покупать пасту с эвкалиптом, ментолом. Чем мягче вкус, тем лучше. На рынке для самых маленьких представлены вкусы липы, ромашки, ягодные вкусы и так далее.
4. Чем отличается паста для детей от 6 лет
После шести лет у детей молочные зубы начинают меняться на постоянные. Именно поэтому им нужна зубная паста, которая подойдет как для молочных, так и для постоянных зубов. Лучше всего выбирать такие, которые помогают предотвращать или замедлять развитие кариеса.
• Абразивность пасты может быть больше — до 50 условных единиц. Но зубные пасты для взрослых все еще не стоит использовать. Слишком большое количество абразивных частиц может разрушать эмаль ребенка.
• Содержание фтора уже должно быть выше и может содержать до 500 ppm. Фтор входит в состав большинства зубных паст. Он способствует укреплению эмали, мешает бактериям вырабатывать молочную кислоту и предупреждает распространение патогенной микрофлоры. Недостаток фтора ослабляет зубную эмаль, делает ее уязвимой к кариесу. Проникая в структуру эмали, фтор укрепляет ее и помогает лечить на стадии белого пятна. Это вещество помогает защитить зубы от деминерализации, когда эмаль теряет полезные минералы и соли. Попадая на зубы, фтор образует вещество, которое восстанавливает эмаль.
Чего не должно быть в пасте для детей
- Следует избегать искусственных красителей и ароматизаторов, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.
- В детской пасте не должно быть лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate — SLS). У нежной детской слизистой он может вызвать раздражение и аллергию. Во взрослые пасты его кладут для пенящегося эффекта. Именно поэтому вы можете заметить, что детские продукты не пенятся так сильно. Но в некоторых детских пастах SLS все еще можно встретить.
- Также не должно быть отбеливающих компонентов. Они очень агрессивны и губительны для эмали молочных зубов.
- Избегайте в составе триклозана, метронидозола и хлоргексидина. Они обладают лечебными свойствами, но без назначения врача их применять не стоит.
Миф о полосках: часто на конце тюбика можно заметить полосу зеленого, черного, красного или синего цвета. Бытует мнение, что эта маркировка указывает на состав и качество продукта, якобы паста с черной меткой наиболее вредная, с зеленой — самая полезная и натуральная. На самом деле, эти отметины нужны для производства упаковки и к качеству товара не имеют отношения.
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 02 мар 2026 16:56:00 +0300</pubDate>
              </item>
      </channel>
</rss>
